Retrouvez-moi chaque lundi soir pour une pratique de « Yin Yang yoga», de 20h15 à 21h30 à l’Espace Jaya, dans le 20ème arrondissement de Paris. Idéal pour commencer la semaine, ce cours de 1h15 se compose d’une partie dynamique de Hatha Flow, et d’une partie ressourçante, composée de Restorative yoga ou de Yin yoga. Il est adapté pour un niveau débutant et intermédiaire.
Matériel
Tout le matériel (tapis, briques, bolster, couvertures) est à disposition au studio. Vous pouvez également apporter votre propre tapis si souhaité.
Réservations
Toutes les réservations se font en ligne, via le planning situé ci-dessous sur la plateforme Yoga and me. Vous pouvez annuler votre réservation jusqu’à 2h avant le cours.
Pour venir à l’Espace Jaya :
284 rue des Pyrénées 75020 Paris
Métro : ligne 11 – station Jourdain / ligne 3bis – station Pelleport
Bus : ligne 26 – station Pyrénées Ménilmontant